柴犬1コマ劇場　おすすめのエクササイズ

モデル／未来　写真提供／飼い主さん

はい、注目。
今から「カエル倒立」のコツを説明しますね。
カエル倒立は、肩～腕、腹筋などを鍛えるのに
役立つエクササイズです。

まず、両手を肩幅の広さで床につきます。
次に、膝の内側に肘を当ててください。
そして頭を下げ、前に体重をかけて
つま先を床から上げていきます。

いいですか？
私のポーズをお手本にしてくださいね。

あ、犬がウン×をするときの姿勢によく似ていますが、
私がしているのは、筋力アップに役立つ
カエル倒立ですよ。
ウン×をしているわけではありませんよ。
大事なことなので、もう一度言います。
ウン×をしているわけではありませんよ。