熱中症にご用心

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いよいよ夏本番。
熱中症を防ぐために、日ごろから気をつけたいことを知っておきましょう。

水分補給はこまめに。
のどの渇きを感じる前に水分をとりましょう。

帽子日傘
直射日光をカット。

栄養をしっかりとり、

十分な睡眠時間を確保して
体力の消耗を防ぎます。

何よりも大切なのが、無理をしないこと。
暑さが残る時間の外出には、
タクシーを使うことなども検討しましょう。

柴犬の飼い主さんに聞きました

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